筋肉痛

YOGAやってきました。

なんかねぇ、すごいイイかもしれん。
1時間、ユッ~クリの動きやのに、すごい心拍数上がるし、運動してる!感があった。

日頃の運動不足を痛感したけど、ちょっとずつ解消していきたいです。

今日は、全身筋肉痛!!!
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by yukojasuk | 2006-05-17 08:49 | マレーシア
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